miércoles, 31 de agosto de 2011

EMPANADAS DE POLLO MUY NUTRITIVAS.

Ingredientes


  • Cebolla 1/2
  • Aceite 1 cdita
  • Pollo picado 100 g
  • Espinacas 1 atado
  • Mozzarella 100 g
  • Ricota entera 100 g
  • Yemas 1
  • Tapas de empanadas 12 

Preparacion


Picar la cebollas lo mas chiquita posible, rehogarla con una cucharadita de aceite en una sartén. Procesar el pollo y agregar a la cebolla.
Mientras se cocina el pollo, lavar la espinaca hoja por hoja y picarla en juliana.
Incorporar la espinaca a la sartén junto al pollo y la cebolla. Dejar cocinar. 
Incorporar la mozzarella en pequeños cubos.
Colocar la preparación en un recipiente amplio e incorporar la ricota y la yema. Mezclar para integrar.
Rellenar las empanadas y cocinar en horno moderado hasta dorar.

Nota:
Ricas y nutritivas para toda la familia! 

tambien pueden agregar huevo duro picado, o aceitunas picadas, dependiendo los gustos y lo que coman los mas pequeños.
by


 

3 comentarios:

fenixyasociados dijo...

Amigos(as) que leen los comentarios de este website que por demás es muy interesante para la información sobre nuestros infantes, saben que al indagar en búsquedas google pues me topé con un concurso llamado The Golden Baby ahí uno pagando una inscripción de 6 dólares americanos con la tarjeta de crédito pone a concursar a su bebé, yo lo hice y los niños que participan pues por lo que entendí el que tenga más votos ganará 10.000 dólares desde mi perspectiva vale la pena intentarlo, ingresen al portal www.thegoldenbaby.com está interesante.

Estrategias de Marketing dijo...

"""saludos,

es necesario que se den a conocer estos tipos de artículos en estos blog
pues es claro que todos debemos investigar y eso es indagar, proponer,
etc..

es mas en los sitios web deben de implementar contenidos unicos y claros para las mamas jovenes ya que estas recetas le sirven mucho....

restaurante cartagena dijo...

que ricas recetas para bebes, son recetas faciles para aquellas madres que le dan lo mejor a sus hijos

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miércoles, 31 de agosto de 2011

EMPANADAS DE POLLO MUY NUTRITIVAS.


Ingredientes


  • Cebolla 1/2
  • Aceite 1 cdita
  • Pollo picado 100 g
  • Espinacas 1 atado
  • Mozzarella 100 g
  • Ricota entera 100 g
  • Yemas 1
  • Tapas de empanadas 12 

Preparacion


Picar la cebollas lo mas chiquita posible, rehogarla con una cucharadita de aceite en una sartén. Procesar el pollo y agregar a la cebolla.
Mientras se cocina el pollo, lavar la espinaca hoja por hoja y picarla en juliana.
Incorporar la espinaca a la sartén junto al pollo y la cebolla. Dejar cocinar. 
Incorporar la mozzarella en pequeños cubos.
Colocar la preparación en un recipiente amplio e incorporar la ricota y la yema. Mezclar para integrar.
Rellenar las empanadas y cocinar en horno moderado hasta dorar.

Nota:
Ricas y nutritivas para toda la familia! 

tambien pueden agregar huevo duro picado, o aceitunas picadas, dependiendo los gustos y lo que coman los mas pequeños.
by


 

3 comentarios:

fenixyasociados on 10 de septiembre de 2012, 8:23 dijo...

Amigos(as) que leen los comentarios de este website que por demás es muy interesante para la información sobre nuestros infantes, saben que al indagar en búsquedas google pues me topé con un concurso llamado The Golden Baby ahí uno pagando una inscripción de 6 dólares americanos con la tarjeta de crédito pone a concursar a su bebé, yo lo hice y los niños que participan pues por lo que entendí el que tenga más votos ganará 10.000 dólares desde mi perspectiva vale la pena intentarlo, ingresen al portal www.thegoldenbaby.com está interesante.

Estrategias de Marketing on 11 de septiembre de 2012, 12:58 dijo...

"""saludos,

es necesario que se den a conocer estos tipos de artículos en estos blog
pues es claro que todos debemos investigar y eso es indagar, proponer,
etc..

es mas en los sitios web deben de implementar contenidos unicos y claros para las mamas jovenes ya que estas recetas le sirven mucho....

restaurante cartagena on 11 de septiembre de 2012, 13:33 dijo...

que ricas recetas para bebes, son recetas faciles para aquellas madres que le dan lo mejor a sus hijos

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