tag:blogger.com,1999:blog-9636889750194236262024-02-07T20:32:31.249-08:00COCINA PARA BEBESBlog dedicado a la alimentacion de los bebes. Encontraran recetas rapidas y faciles, para bebes y para toda la familia,a partir de los 6 meses.Tambien consejos para las primeras papillas y para cuando no quieren comer.dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.comBlogger85125tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-30620184125936619142011-09-20T05:50:00.000-07:002011-11-25T07:46:04.708-08:00Indice de temas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<script src="http://dl.getdropbox.com/u/647003/CiudadBlogger/Scripts/tableindex.js">
</script><script src="http://www.cocina-para-bebes.blogspot.com/feeds/posts/default?max-results=9999&alt=json-in-script&callback=loadtoc">
</script></div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-87397435950767030432011-09-09T16:36:00.000-07:002011-11-25T07:45:33.071-08:009 PRINCIPIOS PARA LA ALIMENTACION DE NUESTROS PEQUEÑOS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>1)No dejes que saltee comidas:</b><br />
organiza una rutina de
comidas y mantén la consistencia. Saltear comidas a esta edad puede
privar a tu hijo de una alimentación completa y balanceada. La falta de
alimento durante mucho tiempo, puedes provocarles una baja en su nivel
de azúcar en sangre conocida como hipoglucemia, y esto puede ponerlo
nervioso o fácilmente irritable. Por supuesto que puede pasar que tu
hijo no quiera comer, pero siempre ofrecele comidas sustanciosas de
manera regular.<br />
<b>2) </b><b>Los dulces siempre son problemáticos</b>.<br />
Los dulces en
general proveen calorías vaciás a los niños y al mismo tiempo llenan su
estomago y generan una sensación de saciedad casi inmediatamente después
de comerlos no dejando espacio para comer los verdaderos nutrientes que
sus cuerpos necesitan. Además, los azucares contribuyen a la formación
de caries en los dientes y según estudios recientes, pueden predisponer
al desarrollo de diabetes al incrementar la necesidad de cromo del
cuerpo. Estudios realizados por el gobierno federal han vinculado el
consumo de azúcar con la hiperactividad en los niños.<br />
<b>3)El ejemplo ante nada</b>.<br />
Si el niño aprende que el tabaco,
la cafeína y los excesos de azúcar son aceptables a una cierta edad, en
el futuro será difícil mantenerles la dieta. Por otro lado, asegurate
que todos las personas que viven en la casa y los que visitan
regularmente al niño sepan cuales son los principios alimenticios que
estas siguiendo y no saboteen la dieta de tu pequeño. <br />
<b>4)Los ingredientes.</b><br />
Prepárale comidas basadas en
ingredientes frescos y naturales. Cuanto menos cocinado y procesado este
un alimento, mas posibilidades tienen de preservar sus nutrientes. Los
niños procesan y retienen los químicos y preservantes de los alimentos
durante mas tiempo que los adultos y tienen un cuerpo mas pequeño, con lo cual es importante que absorban la menor cantidad de químicos posible.<b> </b><br />
<b>5)Cada bocado cuenta:</b><br />
Este es un principio que fue
valido durante el embarazo y la lactancia también. Los niños tienen una
limitada capacidad para comer, con lo cual es importante que cada bocado
que introduzcan en su boca sea valioso desde el punto de vista
nutritivo. No lo llenes de snacks vacíos en alimento, llenos de azúcar y
calorías vaciás como galletas, chips, caramelos. Mejor, ofrecele
alimentos nutritivos como frutas, jugos, o galletas de harina integral.<br />
<b>6)Ojo con el peso.</b><br />
Los problemas de sobrepeso en general
comienzan en la infancia. Los niños un ano necesitan un promedio de
entre 900 y 1350 calorías diarias. No necesitas hacer el cálculo: basta
con prestar atención a los porcentajes de crecimiento basados en la
tabla que lleva el pediatra. Si un niño de uno a 3 a años tienes
problemas de sobrepeso, el problema es la calidad de los alimentos.
Ofrecele mucha comida con pocas calorías: frutas, verduras, harinas
integrales. Si tu hijo esta bajo en peso ofrecele alimentos ricos en
calorías y nutrientes, sin necesidad de que coma grandes cantidades: platanos, nueces, queso, palta. <br />
<b>7)Todas las calorías no son iguales.</b><br />
No es lo mismo comer
100 calorías en cookies de chocolate que las 100 calorías que aporta
un platano o una manzana. Planifica las comidas y snacks de una manera
cuidadosa para que la alimentación de tu hijo sea completa en calorías
pero nutritiva.<br />
<b>8) La hora de la comida</b><br />
Es un momento para la familia. Tu
bebé no comerá una zanahoria o una tostada integral untada en queso si
su hermano mayor come pan blanco con mantequilla de maní y mermelada. La
comida debe ser nutritiva y similar para todos los miembros de la
familia por igual. Les harás un favor a todos y con el tiempo, te lo
agradecerán. <br />
<b>9)Los hidratos de carbono</b>.<br />
Los carbohidratos son la
comida favorita de los niños, sobre todo si vienen en forma de harinas
refinadas o azucares. Muchos niños, sobre todo los que rechazan las
carnes y pescados, muchas veces viven comiendo pastas, panes y cereales.
Pero los hidratos de carbono no son en si malos o buenos. Existen los
hidratos de carbono complejos que proveen además vitaminas, minerales,
proteínas y fibras así como también calorías. Entre ellos están los
cereales, el arroz integral, las arvejas, los porotos, la pasta, frutas y
vegetales. Mientras que los carbohidratos simples solo aportan
calorías: azúcar, miel, harinas refinadas (galletas, panes blancos).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s1600/avatar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s1600/avatar.jpg" /></a></div>
</div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-4161103501958898682011-09-07T16:41:00.000-07:002011-11-06T16:51:58.307-08:00HELADO DE NARANJA SIN HUEVO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ingredientes<br />
<br />
350 cc de jugo de naranja<br />
100gr de azucar.<br />
1 pote (200cc) crema de leche.<br />
agua c/n<br />
cascara de naranja.<br />
<br />
Preparación<br />
<br />
Hacer un almibar liviano con el azucar agua y cascara de naranja. Dejar enfriar.Retirar la cascara de naranja<br />
Mezclar el jugo de naranja con el almibar. Colar.<br />
Batir la crema, añadir la mezcla de jugo y almibar. Batir un poco y llevar al freezer.<br />
Cada tanto hay que batir el helado, porque el jugo tiende irse a abajo y la crema arriba.<br />
<br />
Nota:<br />
<br />
Es importante para que quede cremoso, tomarse el trabajo de batir el helado, ah no ser se cuente con<br />
una heladora.<br />
Pero...vale la pena!! Es suoer fresco y rico!! Una forma de que los chicos esten contentos en verano y sin los colorantes y endulzantes que tiene los helados comprados!!<br />
Tambien pueden servirlos con cascaritas de naranjas acarameladas o hojas de menta.<br />
<br />
by <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s1600/avatar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s1600/avatar.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-16623727653405939792011-08-31T18:03:00.000-07:002011-10-18T18:14:29.881-07:00EMPANADAS DE POLLO MUY NUTRITIVAS.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
Ing<span style="font-size: small;">redientes</span></div>
<br />
<br />
<div class="ingredients-list" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<ul>
<li class="ingredient" itemprop="ingredients"><span class="name"><dfn class="thesaurus" id="dfn5"><i>C</i>ebolla</dfn> </span><span class="amount">1/2 </span></li>
<li class="ingredient" itemprop="ingredients"><span class="name">Aceite </span> <span class="amount">1 cdita</span></li>
<li class="ingredient" itemprop="ingredients"><span class="name"><dfn class="thesaurus" id="dfn4">Pollo</dfn> picado</span> <span class="amount">100 g</span></li>
<li class="ingredient" itemprop="ingredients"><span class="name">Espinacas </span> <span class="amount">1 atado</span></li>
<li class="ingredient" itemprop="ingredients"><span class="name"><dfn class="thesaurus" id="dfn3">Mozzarella</dfn> </span><span class="amount">100 g</span> </li>
<li class="ingredient" itemprop="ingredients"><span class="name"><dfn class="thesaurus" id="dfn2">Ricota</dfn> entera</span> <span class="amount">100 g</span></li>
<li class="ingredient" itemprop="ingredients"><span class="name">Yemas </span> <span class="amount">1 </span></li>
<li class="ingredient" itemprop="ingredients"><span class="name">Tapas de empanadas</span> <span class="amount">12 </span></li>
</ul>
</div>
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;">Preparacion</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="ppy-text">Picar la cebollas lo mas chiquita posible,
rehogarla con una cucharadita de aceite en una sartén. Procesar el pollo
y agregar a la cebolla.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="ppy-text">Mientras se cocina el pollo, </span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="ppy-text">lavar la espinaca hoja por hoja y picarla en juliana.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="ppy-text">I</span></span><span style="font-size: small;"><span class="ppy-text" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">ncorporar la espinaca a la sartén junto al pollo y la cebolla. Dejar cocinar.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="ppy-text"> </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="ppy-text">Incorporar la mozzarella en pequeños cubos.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="ppy-text"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span></span><br />
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text">Colocar la preparación en un recipiente amplio e incorporar la ricota y la yema. Mezclar para integrar.</span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text">Rellenar las empanadas y cocinar en horno moderado hasta dorar.</span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text">Nota:</span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text"> </span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text">Ricas y nutritivas para toda la familia! </span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text"><br /></span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text">tambien pueden agregar huevo duro picado, o aceitunas picadas, dependiendo los gustos y lo que coman los mas pequeños.</span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text"> </span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text">by</span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s1600/avatar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s1600/avatar.jpg" /></a></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span class="ppy-text"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="ppy-text"> </span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="ppy-text"> </span></span></div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-81777667792873022262011-08-27T05:28:00.000-07:002011-09-27T08:02:28.109-07:00CONSEJOS PARA PREPARAR LA COMIDA DE LOS BEBES.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">No agregues sal a sus comidas</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">Hay suficiente sodio natural en los alimentos para
mantener a un bebé saludable. Ten en cuenta que
sus riñones no están lo suficientemente
maduros como para recibir una sobrecarga de sodio (sal).</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<b>No le des miel a un bebé menor
de un año de edad</b></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">Tampoco le endulces el chupete con miel ni con ninguna
otra preparación. La miel puede contener esporas
de botulismo que le pueden hacer daño al bebé</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<br /></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">No hagas la comida del bebé
con las sobras de la comida anterior</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">Pueden estar contaminadas con bacterias o bien haberse
cortado la cadena de frío por la manipulación
que se le pudo realizar. Usa alimentos frescos o congelados.
Cocina día a día para tu bebé.</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<br /></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">No le des huevos crudos</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">Tampoco le des huevos pasados por agua y leche
sin pasteurizar. Asegúrate siempre que en el
envase tenga escrito pasteurizada. No son seguros para
los bebés ya que éstos pueden causar infecciones.</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=8177766779287302226" name="5"></a>No le des comidas difíciles
de ingerir</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">No le des al bebé comidas tales como maíz
en grano entero, nueces, rosetas de maíz y semillas,
o comidas de textura tosca como galletas de cereales
o con salvado. Estos alimentos son difíciles
de comer para la bebé y se puede ahogar. Las
uvas y pedazos redondos de salchichas son especialmente
peligrosos. </span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=8177766779287302226" name="6"></a>Puedes servirle comida fría</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">A la mayoría de los bebés no les molesta.
Si quieres calentar la comida del bebé, hazlo
un rato antes de servirla.</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=8177766779287302226" name="7"></a>Evita darle comidas enlatadas o enfrascadas</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;">Tienen mucha cantidad de sodio y son perjudiciales
para la salud de tu bebé.</span> </span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=8177766779287302226" name="8"></a>Dale agua durante las comidas</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">Es fundamental para su proceso digestivo.</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=8177766779287302226" name="9"></a>No lo premies o castigues con los
alimentos</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"> <span style="font-size: x-small;">Enséñale que la comida no es premio
ni castigo, sino que es aprender a tener hábitos
correctos. </span></span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=8177766779287302226" name="10"></a>Elige aguas minerales con bajo contenido
de sodio</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">Lea las etiquetas atentamente asegurándote de
esto.</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=8177766779287302226" name="11"></a>Varía la dieta en colores</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">Una comida divertida es mejor aceptada cuanto más
colorida sea. </span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=8177766779287302226" name="12"></a>No conserves los alimentos del bebé
fuera de la heladera</span></h2>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<span style="font-size: x-small;">Tenga en cuenta que al romperse la cadena de frío
comienza a haber proliferación de bacterias.</span></div>
<br /></div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-69752720720117804852011-08-25T06:40:00.000-07:002012-05-22T06:41:50.895-07:00GALLETONES DE ZANAHORIA Y CEREAL<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
INGREDIENTES:<br />
<br />
1/2 taza de margarina.<br />
1/2 taza de azucar rubia.<br />
1/2 taza de azucar granulada.<br />
1 huevo.<br />
1 taza de harina.<br />
1/2 cdita de polvo de hornear.<br />
1 taza de avena o cereal con fibra,<br />
1/2 taza de zanahoria rallada.<br />
1/ 2 taza de nueces partidas pequeñas (opcional, dependiendo de la edad y si comen o no frutos secos).<br />
papel mantequilla.<br />
<br />
PREPARACION.<br />
<br />
Precalentar el horno.<br />
Mezclar la mantequilla con las dos azucares, hasta formar una pasta.<br />
Incorporar el huevo y unir bien.<br />
Luego agregar la harina junto con el polvo, i revolviendo siempre.<br />
Por ultimo se agrega la zanahoria, los cereales y las nueces.<br />
Rociar una fuente para horno con el rocio vegetal. Ir formando las galletas con una cuchara.<br />
Llevar a al horno por 30 minutos.<br />
<br />
NOTA<br />
<br />
Ideal para hacer con los chicos. ellos pueden ir revolviendo mientras uno incorpora los elementos.<br />
Ya que no lleva batido, solo hay que revolver para incorporar bien los materiales.<br />
Tambien les encanta darle las formas a las galletas, de seguro usan las manos y no la cuchara!! Y aunque no queden muy prolijas....van a quedar igual de ricas o mas!!<br />
Disfrutenlas en familia!!</div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-72983634463482387862011-08-19T08:14:00.000-07:002011-08-19T08:21:33.490-07:00GALLETAS NARANJA LIMON<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">Ingredientes</span></b></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span lang="PT-BR" style="font-size: 10pt;">Azucar flor 100 gr</span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span lang="PT-BR" style="font-size: 10pt;">Mantequilla 200 gr.</span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span lang="PT-BR" style="font-size: 10pt;">Harina 300gr</span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span lang="PT-BR" style="font-size: 10pt;">Polvo de hornear 1 cdita</span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span lang="PT-BR" style="font-size: 10pt;">Yemas 2</span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span lang="PT-BR" style="font-size: 10pt;">Ralladura de limon y/o naranja 1</span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="PT-BR" style="color: purple;">Preparacion</span></b></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: 10pt;">Procesar la harina con el
azúcar la mantequilla y el polvo de hornear, hasta conseguir un arenado.
Agregarle las ralladuras, las yemas y seguir procesando hasta obtener una masa.
Dejar descansar en la heladera por más o menos media hora. Estirar la masa más
o menos de 1 cm
de espesor. Cortarlas de la forma que queramos, si tenemos cortadores, usamos
estos y sino con alguna tapita cortamos círculos. Cocinar en horno moderado,
hasta que estén apenas doradas!!!, cuidado que si se pasan quedan demasiado
crocantes y se rompen todas ☺</span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple;">Nota</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<div style="border: 1.5pt solid purple; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; padding: 1pt 4pt;">
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid purple 1.5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm;">
<span style="font-size: 10pt;">● Como es una receta que lleva mucha mantequilla, hay que tener ciertas
precauciones. El arenado hay que hacerlo en la procesadora, porque con la mano
calentamos la mantequilla y se derrite. Otra cosa es importante dejarla
descansar en la heladera, para que la mantequilla tome de nuevo frio y podamos
estirarla. Por ultimo las placas no hace falta enmantequillarlas ni nada.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid purple 1.5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid purple 1.5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm;">
<span style="font-size: 10pt;">● Pueden usar las dos ralladuras juntas o hacer la mitad de preparación
con una y la otra mitad con otra. O hacer dos preparaciones, porque pueden
guardarlas en frasco, entonces no hay problema con la cantidad..igual nunca
duran tanto!!.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid purple 1.5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid purple 1.5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm;">
<span style="font-size: 10pt;">● Si las quieren de chocolate, en vez de ralladura, pueden agregar 1
cda de cacao amargo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid purple 1.5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid purple 1.5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm;">
<span style="font-size: 10pt;">● Si las quieren de vainilla, en vez de ralladura usan 1 cdita de
esencia de vainilla, o alguna otra esencia que quieran….Prueben quedan muy
ricas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-alt: solid purple 1.5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 10pt;">● Para las que se animan pueden decorarlas con glasé de colores, usando
como base un glasé echo con jugo de naranja y azúcar flor, después le agregan
colorantes vegetales del color que quieran, hacen caritas…o lo que su
imaginación y manualidades les permita </span><br />
<div class="MsoNormal">
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgATmfD4Y-YjYXGuTs-pfsgdKpymvn1xtU6JrpHx2wVK1_G76RQrqaI_IGAePB73gZHl8o-2QoWR6tpiet7XHxRT4MWJcqbpPd0vO6p8dr8MCO-Z3KIczKa6Z67T7OlPkzk411Qd7QhCl9S/s1600/DSC04310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgATmfD4Y-YjYXGuTs-pfsgdKpymvn1xtU6JrpHx2wVK1_G76RQrqaI_IGAePB73gZHl8o-2QoWR6tpiet7XHxRT4MWJcqbpPd0vO6p8dr8MCO-Z3KIczKa6Z67T7OlPkzk411Qd7QhCl9S/s320/DSC04310.JPG" width="320" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA8h587A9737EnDJvhQh-YZcec_nUTHWdfLpd1D9EBAlLbdpMV6WozkXi-5wnNkyVYMgZOjEXbmy-2_MUAmNwme7WJwq4_Q4eITVCaSVUJXwW6ekwdZR7chonRF-Gx-cnKGFnf18_gETab/s1600/signature.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA8h587A9737EnDJvhQh-YZcec_nUTHWdfLpd1D9EBAlLbdpMV6WozkXi-5wnNkyVYMgZOjEXbmy-2_MUAmNwme7WJwq4_Q4eITVCaSVUJXwW6ekwdZR7chonRF-Gx-cnKGFnf18_gETab/s1600/signature.gif" /></a></div>
BY </div>
</div>
dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-89653204051474228322011-08-09T05:53:00.000-07:002011-09-08T06:06:56.711-07:00GUISO DE GARBANZOS Y TOMATES<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<b><span class="titulo">Ingredientes</span></b></div>
<div class="ing_cocina" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<br />
1 taza de garbanzos (enlatados o cocidos: Remojarlos en agua durante una noche entera y cocer con un poco de sal hasta que se tiernicen)<br />
1 taza de tomates cortados en cubitos<br />
1 taza de espinaca cocida</div>
<div class="ing_cocina" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
Caldo de verdura 1/2 taza<br />
sal a gusto.</div>
<div class="ing_cocina" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
Aceite de oliva<br />
<br />
<a href="http://cocina.itematika.com/recetasde/c27-29/comidas-para-bebes-con-aceite.html" title="Otras recetas con este ingrediente"></a></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<b><span class="titulo">Preparación</span></b></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<br /></div>
<div class="prep_bebida" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; margin: 0px;">
Colocar en una sartén una cucharada de aceite de oliva. Agregar los garbanzos, los tomates, la espinaca y condimentar
con un poco de sal. Agregar el caldo, y dejar cocinar unos 10 minutos mas o menos, hasta que sereduzca el caldo.<br />
Se puede servir con arroz o papas cocidas.</div>
<div class="prep_bebida" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; margin: 0px;">
<br /></div>
<div class="prep_bebida" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; margin: 0px;">
<b>Nota:</b></div>
<div class="prep_bebida" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; margin: 0px;">
<br /></div>
<div class="prep_bebida" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; margin: 0px;">
Facil y rico, otra opcion para comer legumbres! </div>
<div class="prep_bebida" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; margin: 0px;">
<br /></div>
<div class="prep_bebida" style="margin: 0px;">
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
Pueden agregarle trocitos de jamon o trocitos de brocoli.</div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Tambien puede interesarte: </span><br />
<br />
<b><a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/07/risoto-para-bebes.html">RISOTO PARA BEBES</a></b><br />
<b><a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/07/guiso-de-lentejas.html">GUISO DE LENTEJAS</a></b><br />
<b><a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/07/pollo-la-cacerola.html">POLLO A LA CACEROLA</a></b><br />
<b><a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2011/01/libro-de-cocina.html">LIBRO DE COCINA</a></b><br />
<br />
<b>BY </b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s1600/avatar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s200/avatar.jpg" width="193" /></a></div>
<b><br /></b></div>
<div class="prep_bebida" style="margin: 0px;">
</div>
<div class="prep_bebida" style="margin: 0px;">
</div>
</div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-2040077741721435532011-07-27T05:56:00.000-07:002011-08-30T06:05:53.668-07:00ARROZ DE COLORES<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
para acompañar todo!! cuando los chicos se aburren es una buena opcion divertida para que coman!<br />
<br />
<b>Ingredientes</b><br />
<br />
<ul>
<li>3 tazitas de arro. </li>
<li>Una pizca de azafran o condimento para arroz (sin picante) ese que es amarillo!!</li>
<li>2 cditas de Caldo de remolacha cocida.</li>
<li>Sal y agua.</li>
</ul>
<strong>Preparación:</strong><br />
Coceremos
el arroz en agua salada hasta que este tierno.<br />
Una vez
cocido el arroz, lseparalo en 3 bols con 70 g en cada uno de
ellos.El primero lo dejamos tal cual.<br />
Para el amarillo, mezclamos 1 pizca del condimento con 2 cditas de agua caliente y lo mezclamos con el arroz para que tome color.<br />
Para el tercero mezclamos las dos cditas de agua de remolacha caliente con el arroz y mezclamos bien hasta que tome color.<br />
Ahora con los 3 arroces de color armamos capas.Pueden poner un aro y rellenarlo, una capa blanca, otra amarilla y otra roja, sacan el aro y ya esta!! una torre de colores de arroz, pueden hacer esto en cada plato o armar una grande para toda la familia!.<br />
<br />
<b>Nota </b><br />
<br />
Pueden usarlo para acompañar cualquier tipo de carnes, albondigas, etc...<br />
<br />
De paso si hirvieron remolachas, aprovechen para hacer una ensaladita!! o las guardan para otro dia....<br />
<br />
by<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s1600/avatar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s200/avatar.jpg" width="193" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-24478228885447684392011-07-25T05:45:00.000-07:002011-08-30T05:55:13.988-07:00ALBONDIGAS DE POLLO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3>
</h3>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<strong>Ingredientes</strong></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li>3 rebanadas de pan</li>
<li>1/3 de taza de leche</li>
<li>100 g de panceta finamente picada ( o jamon o obviar dependiendo lo que coman sus niños)</li>
<li>1/2 cebolla picada finamente</li>
<li>1 diente de ajo pequeño picado</li>
<li>1 cucharadas de aceite de oliva o canola.</li>
<li>Rocio vegetal</li>
<li>1 huevo grande</li>
<li>500 g de carne de pollo picada</li>
<li>2 cucharadas de pasta de tomate</li>
<li>3 cucharadas de perejil finamente picado</li>
</ul>
<h3 style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Preparación</span></h3>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Precalienta el horno a 200 ° C. Remojar el pan en la leche en un jarro.</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Dorar la panceta, la cebolla y el ajo en una cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que la
cebolla se ablande. Dejar enfriar un poco.</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Escurrir el pan para quitar el exceso de leche, y separa del resto de leche. Batir
ligeramente los huevos, mézclalos con el pollo, lapasta de tomate, la mezcla de panceta, el pan, y el perejil.
Forma 12 albóndigas y colócalas en un recipiente para el horno, rociado previamente con rocio vegetal.</div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Cocinar aproximadamente de 15 a 20 minutos
dependiendo del horno.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Nota </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Tambien pueden aprovechar pollo cocido hervido, a la parrilla o al horno que tengan echo ( o mejor dicho hagan esta receta el dia que les sobro pollo!!!)</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b> </b></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Tambien pueden usar carne, pero que sea picada por uds. o carne que sobro de la parrila y la pican bien chiquita. ( esta es una buena opcion porque al estar cocida pueden quitar bien la grasa y dejarla bien magra.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Tengan en cuenta que si usan carne o pollo crudo, tiene que tener bien el punto ( aunque tengan que destrozar una, asegurense que este bien cocida por dentro esto es muy importante para evitar enfermedades!.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">by</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s1600/avatar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMKUL6ObXsz2xcYu64AoxtNqxXYWdud6buHgWb1fqag-jX0lzaRumJE6h4Tun9cdzXGK6S9pfYEEIVtZVEaED69wgTZOkg8XWAkhT_9lAmfmxJmgqQ6eH_OrijlYvGcOHxJP76lZynG2Cz/s200/avatar.jpg" width="193" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-19557854436012471792011-06-24T10:13:00.000-07:002011-08-03T10:17:13.872-07:00PASTEL DE PESCADO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3>
</h3>
<strong>Ingredientes<br /><br /> <span style="font-weight: normal;">600 gr de merluza en filletes</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;"> 3 huevos enteros</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;"> 2taza de salsa bechamel</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;"> 2 cucharadas pequeñas de salsa de tomate</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;"> Sal</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;"> Pimienta</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;"> Nuez moscada</span><br /><br /><b><span style="font-weight: normal;">Bechamel o salsa blanca</span></b><br /><br /><span style="font-weight: normal;">2 cdas de mantequilla</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">2 cdas de harina</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">1/2 litro de leche aproximadamente</span><br /><br />Preparación:<br /><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">Salsa bechamel o blanca</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">Derretir la mantequilla, incorporar la harina revolviendo bien para que no se agrume, agregar la leche de apoco, siempre</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">revolviendo, hasta espesar.Condimentar con nuez moscada, sal y pimienta ( a gusto)</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">Pastel</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">Picar los filetes de merluza hasta convertirlos en puré.</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">Batir los tres huevos y ponerlos en un recipiente. Añadir el puré de pescado. Finalmente, mezclarlo todo bien.</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">Añadir la bechamel y verter la salsa de tomate.Mezclar bien.</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">verter la mezcla en un molde previamente rociado, con rocio vegetal.</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">Calentar el horno a 200ºC durante unos minutos y cuando esté caliente, poner el molde con el pescado en el horno al baño maría. Bajar la temperatura a 180ºC y dejarlo cocer durante una hora y cuarto.</span><br /><br /><span style="font-weight: normal;">Para saber si la receta está lista, pinchar el pescado con un cuchillo hasta que al sacarlo quede limpio.</span><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">Desmoldar el pescado en caliente. Y servir.</span><br /><br />Nota <br /><br /><span style="font-weight: normal;">Se pùede servir rociada con salsa bechamel, o salsa de tomate, o una mezcla de ambas.</span><br style="font-weight: normal;" /><br style="font-weight: normal;" /><span style="font-weight: normal;">tambien puee servirse fria con ensaladas. ( es una comida rica y nutritiva para el verano)</span></strong></div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-18217301657609494512011-06-23T10:34:00.000-07:002011-07-20T10:53:44.819-07:00EL DESAYUNO DELOS NIÑOS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div closure_uid_un69ps="130">
Todos nos cansamos de escuchar que el desayuno es la principal comida del dia. Pero porque y que deben comer nuestros pequeños?.</div>
<div closure_uid_un69ps="130">
Cuando los niños no desayunan bien no tienen la energía y la vitalidad para afrontar el esfuerzo físico e intelectual que les exigen las actividades escolares. Además, un desayuno no adecuado hará con que los niños sientan, a media mañana, la necesidad de un gran aporte energético, o sea productos con mucha azucar y de alto tenor graso.(como pasteles, dulces etc...que no solo no los alimentan sino que favorecen la aparicion de obesidad).</div>
<div closure_uid_un69ps="144">
<br /></div>
<div closure_uid_un69ps="131">
<span style="color: #741b47;"><strong>El desayuno ideal</strong></span></div>
<br />
<div closure_uid_un69ps="145">
En muchas ocasiones, por la falta de tiempo, las prisas, y los atrasos, algunas familias pasan por alto el dar de desayunar a sus hijos en casa. Son obligados, por las circunstancias, a llevaren a sus hijos más temprano al colegio y que desayunen allí. En ese caso es muy importante que los padres sepan qué es lo que desayunan sus hijos.igualmente lo ideal seria que desayunaran en casa, nunca mejor que controlados por los papas.</div>
<div closure_uid_un69ps="147">
Los alimentos ideales a incluir son:</div>
<div closure_uid_un69ps="147">
<br /></div>
- Lácteos: leche, yogur, y/o queso<br />
<br />
<div closure_uid_un69ps="148">
- Cereales: galletas, pan, cereales bajos en azucar (tengan la precaucion de leer las etiquetas los mas "ricos" para ellos por lo general tienen demasiada azucar!!)</div>
- Grasas: aceite de oliva, mantequilla o margarina<br />
<br />
<div closure_uid_un69ps="149">
- Frutas o jugo de fruta.</div>
<div closure_uid_un69ps="150">
- Otros: mermelada, algún fiambre, miel, etc.</div>
<br />
<div closure_uid_un69ps="152">
Cuando el desayuno aporta por lo menos 3 alimentos de los citados arriba, con toda seguridad, contribuirá a que los niños tengan más energía y más fuerza para desarrollar las actividades que les exijan. Todo es una cuestión de hábito ( como ya lo he dicho otras veces)Si desde pequeños los niños se acostumbran a desayunar bien, su organismo se habituará a esta costumbre, y le exigirá un buen desayuno todos los días, y ellos se sentirán satisfechos. Y estaremos previniendo lo que es una preocupación mundial de los expertos de alimentación: la obesidad infantil.</div>
<div closure_uid_un69ps="154">
<br /></div>
<div closure_uid_un69ps="154">
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<br /></div>
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<div closure_uid_un69ps="154">
<br /></div>
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<a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/07/cantidad-de-alimento-que-deben-consumir.html"><span style="color: #741b47;"><strong>Cantidad de alimentos que deben consumir los bebes</strong></span></a></div>
<div closure_uid_un69ps="154">
<br /></div>
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<a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/07/la-comida-de-los-bebes-segun-las-edades.html"><span style="color: #741b47;"><strong>La comida segun las edades.</strong></span></a></div>
<div closure_uid_un69ps="154">
<br /></div>
<div closure_uid_un69ps="154">
<a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/08/tabla-de-incorporacion-de-alimentos.html"><span style="color: #741b47;"><strong>Tabla de incorporacion de alimentos</strong></span></a></div>
<br />
<br />
<br /></div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-24989390544093866042011-06-23T10:13:00.000-07:002011-07-05T09:38:03.062-07:00LIBRO DE COCINA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<br />
Como me estuvieron pidiendo varias personas conseguir el libro "Como cocinar a tu bebe, sano, rico ...y no morir en la cocina" y todavia no esta editado, lo estoy vendiendo a pedido. Es una impresion blanco y negro, con caratula a color, anillado.Tiene 90 paginas donde encontraran la introduccion de alimentos, cantidad de alimentos que deben comerlos bebes. Ayudas en la cocina y tecnicas de guardado, para hacernos la vida mas facil!! recetas que van de los 6 a 9 meses, 9 meses al año y a partir de un año, para toda la familia. Ademas recetas dulces que pueden hacer para cumpleaños o cuando tengan ganas de darse un gustito. <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0KODHcN0VTgo3Q2mn8U8W5j3LDF5w-q3vm2Kvm4H6kYDwphO6P4dDQO8sXeHxlnqILYl8LYJwMNh3VqEyLDBN6Oiz5JRRlQtuQHmcQGRfASMEndVt-Kc30NsUUlnKuOE3UNxBt7psv-Ff/s1600/tapa+op2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0KODHcN0VTgo3Q2mn8U8W5j3LDF5w-q3vm2Kvm4H6kYDwphO6P4dDQO8sXeHxlnqILYl8LYJwMNh3VqEyLDBN6Oiz5JRRlQtuQHmcQGRfASMEndVt-Kc30NsUUlnKuOE3UNxBt7psv-Ff/s320/tapa+op2.jpg" width="226" /></a></div>
</div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-50611084475943866762011-06-23T09:31:00.000-07:002011-07-28T09:31:23.353-07:00POSTRE DE PERAS Y YOGURT<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div closure_uid_dv7a6n="122">
Ingredientes:</div>
<div closure_uid_dv7a6n="122">
<br /></div>
<div closure_uid_dv7a6n="122">
4 peras grandes de carne firme. </div>
<br />
3 yogures naturales. <br />
<div closure_uid_dv7a6n="132">
4 cucharadas de fructosa<br />
1 rama de canela. </div>
<div closure_uid_dv7a6n="133">
El jugo de medio limón. </div>
<div closure_uid_dv7a6n="135">
canela en polvo. ( agusto)</div>
<div closure_uid_dv7a6n="135">
<br /></div>
<div closure_uid_dv7a6n="135">
Preparacion</div>
<div closure_uid_dv7a6n="135">
<br /></div>
<div closure_uid_dv7a6n="135">
Se pelan las peras y se colocan en una cacerolita con agua, la fructosa el jugo de limón y la rama de canela( si les gusta) y se ponen a cocer durante media hora aproximadamente, hasta que estén tiernas. </div>
<div closure_uid_dv7a6n="137">
</div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
Se deja enfriar, se retira la rama de canela y se procesan. Se deja enfriar en el refrigerador </div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
En el momento de servir, se mezcla con el yogur, se espolvorea con canela ( agusto)</div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
<br /></div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
<br /></div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
Nota</div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
<br /></div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
Tambien pueden agregarse frutillas picadas por encima.</div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
Otra opcion es reemplazar las peras, por manzanas o duraznos.</div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
Esta receta si bien esta a partir de los 9 meses, deben introducirla cuando sus bebes ya puedan comer yogurt.</div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
<br /></div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
<br /></div>
<div closure_uid_dv7a6n="138">
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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</div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-22759949952980123732011-06-23T07:59:00.000-07:002011-07-13T08:15:56.353-07:00ENSALADA PARA LOS BEBESUna mama hizo una consulta sobre darle ensaladas a los bebes. Me gustaria compartir con uds mi experiencia.<br />
Primero que nada cuando sus pediatras se los permitan pueden hacerlo, pero recuerden que como las verduras estan sin cocer, tiene que estar bien pero bien, pero BIEN lavadas, porque pueden tener alguna bacteria que enferme a nuestros bebes.<br />
Dicho esto, les cuento mi experiencia con mi beba. Ella comia super bien y la pediatra me dijo que empezara a darle ensaladas, ya que las verduras crudas tiene mas vitaminas., etc.....bueno, como buena mama primeriza, le hice una riquisima ensalada de lechuga y tomate.....Ese dia descubri el caracter de mi hija.....<br />
Cuando intente darle una cucharada, tomo el envase de la ensalada y (chiquitita como era) lo estrello contra el piso....conclusion, la ensalada se la comio la perra!!!.<br />
Bueno, despues se comio el resto de comida, como les dije comia muy bien....pero la ensalada.....nada de nada.<br />
Como todo al principio les cuesta aceptar distintas texturas o sabores, por eso les recomiendo, para que no tengan que limpiar el piso un buen rato...empiecen con sabores mas conocidos y mezclando con algo cocido...dejen la lechuga para muchoooo despues!!!!!<br />
Por ejemplo zanahoria rallada, mezclada con queso crema ( si estan acostumbrados al queso)<br />
Tomate cortado en cubitos bien pequeños con zanahora rallada, o daditos de queso o huevito picado ( dependiendo de la edad y la costumbre del bebe)<br />
Arroz con zanahoria rallada.<br />
Lentejas cocidas con tomatito picado, cebollita rehogada bien finita, o tambien con huevito picado.<br />
Berenjena cocida en daditos con tomate en cubitos bien pequeños y daditos de queso.<br />
<br />
Todo depende de las costumbre de sus bebes, espero les sirva mi consejo!!dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-7964321498622397002011-06-23T07:56:00.000-07:002011-07-22T08:02:08.300-07:00CROQUETAS DE ZAPALLO Y SEMOLA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ingredientes:<br />
<br />
<div closure_uid_rh3ig1="132">
Zapallo 1 trozo de mas o menos 1/2 Kg</div>
<div closure_uid_rh3ig1="131">
</div>
<div closure_uid_rh3ig1="130">
Sémola (de cocción rápida) 125 g</div>
Huevo 1 <br />
<div closure_uid_rh3ig1="134">
Sal 1 pizca</div>
<div closure_uid_rh3ig1="135">
Aceite de canola c/n</div>
<div closure_uid_rh3ig1="142">
<strong>Rebozado</strong></div>
<div closure_uid_rh3ig1="143">
Avena c/n</div>
<div closure_uid_rh3ig1="141">
Huevo 1 </div>
<div closure_uid_rh3ig1="141">
<br /></div>
<div closure_uid_rh3ig1="141">
<strong>Preparacion</strong></div>
<div closure_uid_rh3ig1="141">
<br /></div>
<div closure_uid_rh3ig1="141">
Cocinar el zapallo en microondas, hasta que este tierno. Reservar.</div>
<br />
<div closure_uid_rh3ig1="147">
Realizar un puré con el zapallo en una cacerola sobre el fuego, incorporar la sémola en forma de lluvia y mezclar constantemente hasta lograr hidratar la sémola con el puré de zapallo. Condimentar con una pizca de sal.</div>
<div closure_uid_rh3ig1="148">
Retirar del fuego e incorporar la preparación a un bol, dejar entibiar.</div>
<div closure_uid_rh3ig1="149">
Incorporar el huevo y mezclar hasta lograr un puré liso.</div>
<div closure_uid_rh3ig1="150">
Una vez fría la preparación, realizar croquetas pequeñas y rebozar por avena.</div>
<div closure_uid_rh3ig1="150">
Luego pasar las croquetas por huevo batido y nuevamente por avena.<br />Colocar las croquetas en una placa para horno, rociada con rocio vegetal , y cocinar a 200°C durante 15’.</div>
<div closure_uid_rh3ig1="150">
<br /></div>
<div closure_uid_rh3ig1="150">
<br /></div>
<div closure_uid_rh3ig1="150">
Nota:</div>
<div closure_uid_rh3ig1="150">
<br /></div>
<div closure_uid_rh3ig1="150">
Tambien puede usarse pure de zapallo y zanahoria.</div>
<div closure_uid_rh3ig1="150">
<br /></div>
<div closure_uid_rh3ig1="141">
<br /></div>
<br />
</div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-41863052485603380892011-06-23T06:59:00.000-07:002011-07-27T07:04:53.347-07:00MOUSSE DE PERAS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ingredientes<br />
<br />
<div closure_uid_t1vxpq="136">
2 Peras </div>
<br />
Agua 1/2 taza <br />
<div closure_uid_t1vxpq="133">
Azúcar 2 cdas ( o fructosa) </div>
<div closure_uid_t1vxpq="134">
Gelatina sin sabor 7 g</div>
<div closure_uid_t1vxpq="135">
Crema de leche 200 cc</div>
<br />
<br />
Preparacion <br />
<br />
<div closure_uid_t1vxpq="139">
Pelar la pera, retirar en centro y cortarla al medio.Colocar en una cacerola con agua y dos cucharadas de azúcar.Dejar cocinar hasta que este tierna.<br />Colocar las peras en el vaso de la procesadora y procesar hasta lconseguir un puré. </div>
<div closure_uid_t1vxpq="141">
Colocarlo en un bol e incorporar la gelatina hidratada ( colocarla con 6 cdas de agua fria hasta que se forme una especie de gel, una vez logrado esto derretir a baño maria) y la crema de leche semibatida.</div>
<div closure_uid_t1vxpq="142">
Mezclar con movimientos envolventes.</div>
<div closure_uid_t1vxpq="144">
Colocar la preparación en un molde mojado para facilitar el desmolde.</div>
<br />
<div closure_uid_t1vxpq="145">
Llevar a la heladera aproximadamente 4 hs, hasta que tome consistencia. </div>
<div closure_uid_t1vxpq="145">
</div>
<div closure_uid_t1vxpq="145">
Nota: </div>
<div closure_uid_t1vxpq="145">
</div>
<div closure_uid_t1vxpq="145">
Tambien pueden reemplazar la pera por manzana, o platano pisado (este sin coccion) </div>
<div closure_uid_t1vxpq="145">
Es un postre rico para toda la familia, y una forma distinta de comer frutas, cuando nuestros pequeños no quieren!!</div>
</div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-65359579469680885312011-06-23T06:58:00.000-07:002011-07-03T16:09:01.452-07:00MITOS SOBRE EL AMAMANTAR<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #990000;">“<b>La lactancia genera un aumento de peso”.</b></span> Para nada!!!. Por el contrario, las mujeres que dan el pecho a sus hijos adelgazan mucho más rápidamente la grasa acumulada durante el embarazo. <br />
<br />
<br />
<span style="color: #990000;"><b>“La leche materna o el calostro producido es insuficiente”.</b></span> No debes preocuparse si durante los primeros días la cantidad de leche que baja es poca. Los bebés tienen reservas suficientes para los primeros 4 o 5 días y no debes alarmarte si en ese lapso el recién nacido adelgaza. La naturaleza le está dando tiempo a que la leche baje y a que el bebé termine de desarrollar sus encimas digestivas. La naturaleza es mas sabia de lo que suponemos!!! Paciencia y animo!!<br />
<br />
<span style="color: #990000;"><b>“Para tener mucha leche, hay que tomar mucha leche”.</b></span> Con tomar un cuarto litro por día, como lo deberías hacer incluso antes de quedar embarazada, alcanza. Lo que sí se recomienda, es tomar mucho líquido, por eso debes tener siempre que alimentes a tu bebé, un vaso de agua cerca. <br />
<br />
<span style="color: #990000;"><b>“No se puede amamantar si se tiene pechos pequeños o pezones blandos</b></span>”. Bajo ningún punto de vista la apariencia de los pezones o los pechos afectan la calidad o la producción de la leche materna. Pechos y pezones de cualquier forma pueden satisfacer a un bebé hambriento. <br />
<br />
<b><span style="color: #990000;">“Amamantar a un bebé, deforma los pechos de la madre”.</span></b> Para sorpresa de muchos, amamantar a un bebé no afecta la forma de los pechos de la madre. Puede que los cambios sufridos por el cuerpo durante el embarazo, sí lo hagan, pero bajo ningún punto de vista debe echársele la culpa de esto a la alimentación del bebé a cargo de la mamá. <br />
<br />
<b><span style="color: #990000;">“Los nervios pueden cortar la leche”.</span></b> El estrés de la madre puede ser un factor que interfiera con el normal reflejo de bajada de leche. Sin embargo, la leche sigue estando, aunque si no es succionada la producción disminuye. Un sacaleche puede ser muy útil en estos casos. <br />
<br />
<br />
Mucha suerte !!!<br />
<br />
Tambien puede intresarte:<br />
<div style="color: #660000;">
<b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=6535957946968088531">Mitos sobre amamantar.</a> </b></div>
</div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-75306749472633177112011-06-23T06:50:00.000-07:002011-07-03T16:13:34.609-07:00PORQUE AMAMANTAR<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
la composición nutricional de la leche es ideal. Tiene un 8% de proteínas, 55% de grasa y 37% de hidratos de carbono. <br />
Contiene por lo menos 100 ingredientes que la leche de vaca no tiene y que son casi imposibles de igualar con fórmulas comerciales. Además, es la única leche hecha totalmente a medida de nuestros bebés. Cada nutriente es elegido del cuerpo de la mamá y puede cambiar de día a día según las necesidades del bebé. <br />
<br />
La leche materna tiene un 30% más de proteínas que la de la vaca. Esto no es solo beneficioso para el crecimiento del bebé, sino además para hacer más fácil la digestión de los alimentos. <br />
Tiene menos posibilidades de provocar sobrepeso u obesidad al bebé. <br />
Casi ningún bebé es alérgico a la leche materna, aunque no se puede decir lo mismo de la leche de vaca y ni siquiera se puede asegurar totalmente en la de soja. <br />
Prácticamente no provoca constipación ni diarrea. <br />
Contiene un tercio menos del sodio que contiene la leche de vaca y menos fósforo. El sodio extra es asociado a la disminución de los niveles de calcio en la sangre del bebé. <br />
Los bebés que toman leche materna tienen menos posibilidades de enfermarse que aquellos que no lo hacen. Esto tiene que ver con la transferencia de factores inmunológicos que transmite la leche materna y el calostro. <br />
Desde un punto de vista práctico y económico, también tiene ventajas. No corres el riesgo de quedarte sin botellas en la mitad de la noche cuando el bebé tiene hambre, está a la temperatura justa que tu hijo necesita y ni siquiera necesitas pagarla. <br />
<br />
Si bien no está totalmente probado, muchos especialistas aseguran que dar el pecho disminuye los riesgos de que desarrolles cáncer de mamas. <br />
<br />
Si tenias alguna duda, ya no dudes!! <br />
La leche materna es el mejor alimento para nuestros bebes, ademas del lazo emocional que nos une a ellos, cada vez que se prenden a nuestro pecho. Es un contacto unico y que dura poco tiempo. <br />
Hay que disfrutarlo, aunque quizas al principio nos cueste y duela un poco, sobretodo a las primerizas. <br />
No hay que desanimarse que como todo en la vida hay que aprenderlo de a poco, y vale la pena.!!<br />
<br />
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<b><a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/07/mitos-sobre-el-amamantar.html">Mitos sobre amamantar.</a> </b><br />
<b><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=963688975019423626&postID=6535957946968088531"><br /></a></b></div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-72922233522479706972011-06-20T14:37:00.000-07:002011-06-25T11:45:16.563-07:00BARRITAS DE CEREAL<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
Ingredientes <br />
<br />
<br />
<br />
Miel 250 cc <br />
<br />
Azúcar 220 g <br />
<br />
Manteca 2 cdas <br />
<br />
Granola 200 g <br />
<br />
Arroz inflado 25 g <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Varios<br />
<br />
<br />
<br />
Gotas de chocolate 150 g<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Procedimiento<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Colocar en una sartén la miel con el azúcar y la manteca.<br />
<br />
Mezclar la granola con el arroz inflado y agregar a la sartén. Mezclar hasta caramelizar y se integran bien ambas preparaciones.<br />
<br />
Verterlo en una placa de 20 x 20 cm con papel mantequilla rociado con rocío vegetal. Alisar con una espátula y dejar entibiar.<br />
<br />
Colocar las gotas esparcidos por la superficie, presionando con una espátula. Marcar las barras con un cuchillo. Cuando se enfríen, cortarlas de unos 3 x 10 cm.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Nota<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
● Se pueden usar los cereales que mas les gusten y poner o no chocolate, dependiendo lo que coman.<br />
<br />
<br />
<br />
● Es una buena opción para colaciones, o para cumpleaños. Por ejemplo envolverlas en bolsitas con moños de colores.<br />
<br />
<a name='more'></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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BY </div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-58570032521992200722011-06-20T08:31:00.000-07:002011-08-10T08:43:32.469-07:00Mi hijo es alérgico ¿Qué puede comer?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Les dejo una nota muy interesante que copie de una pagina amiga Enseñando a comer a mi hijo<br />
<a href="http://www.ensenandoacomeramihijo.com/">http://www.ensenandoacomeramihijo.com/</a><br />
<br />
<br />
Hoy en día, probablemente debido al tipo de alimentación que llevamos, son cada vez más frecuentes las alergias. Pero debemos hacer una gran diferencia entre el niño que es alérgico a uno o varios alimentos y el niño atópico o con enfermedades alérgicas como dermatitis atópica, rinitis o asma.<br />
<br />
Alergias Alimentarias.<br />
<div closure_uid_en5gtr="137">
<br /></div>
Felizmente son muy raras. Una de las más frecuentes es la alergia a la proteína de leche de vaca, estos niños pueden tener diversas manifestaciones, ya sea cutáneas o de mucosas, específicamente a la ingesta de la leche de vaca o sus derivados. Estas pueden ser desde muy leves como un enrojecimiento de la piel hasta muy severas.<br />
<div closure_uid_en5gtr="136">
Entre los alimentos que producen alergia con mayor frecuencia se encuentran: la leche de vaca, el huevo, los mariscos, el pescado, el maní, las nueces.</div>
<br />
Niño Atópico<br />
<div closure_uid_en5gtr="138">
<br /></div>
La dermatitis atópica, la rinitis o el asma bronquial son consideradas como una sola enfermedad con diferentes manifestaciones en diferentes órganos. Se denomina “marcha atópica” al paso de una de estas manifestaciones a la otra, es decir, un bebe que tuvo dermatitis atópica, a los 3 años tuvo rinitis alérgica y ahora a los 6 presenta asma bronquial.<br />
<div closure_uid_en5gtr="140">
<br /></div>
<br />
Estas enfermedades NO son producidas por los alimentos, salvo algunos casos específicos en los cuales algún alimento en especial, desencadene o exacerbe el cuadro. Sin embargo, en la mayoría de casos no hay una asociación directa con algún alimento.<br />
<div closure_uid_en5gtr="141">
<br /></div>
Sin embargo existen recomendaciones generales en cuanto a la alimentación de nuestros hijos como evitar los golosinas, comida chatarra, colorantes y preservantes. Estas recomendaciones son para todos los niños en general y no específicamente para los alérgicos.<br />
<div closure_uid_en5gtr="142">
<br /></div>
Nadie mejor que la madre para saber que alimento es el que empeora el cuadro y ese es el alimento que debe ser evitado. Lo que no es recomendable es suspender una gran cantidad de alimentos a los niños solo por la sospecha que estos podrían empeorar el cuadro. Lamentablemente es muy frecuente que a la primera roncha o la primera tos se le suspendan todas las frutas, lácteos y otros alimentos necesarios para los niños en crecimiento, acción en la mayoría de veces innecesaria.<br />
<div closure_uid_en5gtr="143">
<br /></div>
<br />
La Comida Chatarra y el asma<br />
<div closure_uid_en5gtr="144">
<br /></div>
<br />
Hay una asociación entre el consumo de comida chatarra y asma. Esto podría deberse a varios motivos: el consumo de grasas saturadas embutidos y frituras produce mayor cantidad de radicales libres (oxidantes), el consumo de comida chatarra llevaría a un menor consumo de frutas y verduras (antioxidantes) y la obesidad también podría jugar un papel importante.<br />
<div closure_uid_en5gtr="145">
<br /></div>
Por lo tanto si alguna restricción debiéramos tener con nuestro niño alérgico es sobre este tipo de alimentos (snacks, hamburguesas, papas fritas, frituras, embutidos, etc) y no sobre alimentos saludables como las frutas por ejemplo.<br />
<div closure_uid_en5gtr="146">
<br /></div>
La Dieta Mediterránea y el Asma<br />
<div closure_uid_en5gtr="147">
<br /></div>
Existe una fuerte asociación entre una dieta mediterránea y no solo una menor incidencia de asma sino una menor severidad de los síntomas. El consumo de pescado, aceite de oliva, frutos secos (nueces, almendras), todos ellos ricos en ácidos poliinsaturados tendrían un papel protector. Así es contrario a lo que la mayoría piensa, el pescado es la mejor opción para los niños asmáticos y riníticos.<br />
<br />
<div closure_uid_en5gtr="148">
Las frutas y verduras y el Asma</div>
<br />
Las frutas y verduras son ricas en vitaminas y antioxidantes por lo que tienen un efecto protector contra las alergias y el asma. Sobre todo las cítricas como fresas, naranjas y mandarinas son las más indicadas. Lo mejor durante un resfrío incluso si el niño es asmático es el consumo de frutas, sobre todo los cítricos. Ojo salvo los casos en que el niño sea alérgico a alguna de estas frutas específicamente. Es importante que esta alergia este corroborada ya que es muy frecuente suspender el consumo de cítricos en general y asumir que el niño puede ser alérgico a éstos sin estar realmente demostrado.<br />
<div closure_uid_en5gtr="149">
<br /></div>
Lo más importante es fomentar buenos hábitos alimenticios en nuestros hijos desde sus primeros alimentos. Una dieta balanceada y saludable, rica en frutas y verduras, rica en aceites poliinsaturados, un mayor consumo de pescados, todo esto, es la mejor estrategia para tener hijos sanos y con un menor riesgo de presentar alergias.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-76671163526461614062010-07-30T11:13:00.000-07:002011-04-22T16:54:57.491-07:00QUEQUE DE ZANAHORIA<br />
<br />
Ingredientes<br />
<br />
<br />
Huevos 4 <br />
<br />
Azúcar rubia 1 taza<br />
<br />
Azúcar blanca 1 taza<br />
<br />
Aceite 1 taza<br />
<br />
Zanahoria rallada 2 ½ tazas<br />
<br />
Esencia de vainilla 2 cditas.<br />
<br />
Harina 2 tazas<br />
<br />
Bicarbonato de sodio 2 cditas.<br />
<br />
Polvo de hornear 2 cditas<br />
<br />
Ralladura de naranja 2<br />
<br />
Canela 1 cda.<br />
<br />
<br />
Preparacion<br />
<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Batir los huevos con las dos azucares a punto letra. ( o sea hasta que estén blancos, espesos y al levantar el batidor y dejar caer la mezcla se puede formar una letra sin que se deforme),mas o menos 10 minutos☺</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Incorporar el aceite en forma de hilo, con movimientos envolventes.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Agregar la zanahoria, la ralladura de naranja y la esencia de vainilla.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Incorporar todo bien. Por ultimo agregar la harina con el bicarbonato, el polvo de hornear y la canela.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Colocar en una budinera enmantecada y enharinada. Cocinar en horno precalentado moderado por 50 minutos aproximadamente.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Nota<br />
<br />
<br />
<br />
● Queda muy rico y la zanahoria ni se nota. Ideal para los que no les gusta la zanahoria ☺.<br />
<br />
<br />
<br />
● Otra opción es reemplazar la zanahoria por betarraga. Queda riquísima!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqDUMgZjV0uaFr8y7SA2I_v6ns9mIcVMxELBo18jRTHcVVpC6kjprsKj1x1R2R42uihFCbpV6rXOUASrh0AkaoXQxw4xYVn2-aw_d9acL_K2bT2heD4cZgcpey57YamjxIPkMMGX2RZwmo/s1600/QUEQUE+DE+MANDARINA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" i8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqDUMgZjV0uaFr8y7SA2I_v6ns9mIcVMxELBo18jRTHcVVpC6kjprsKj1x1R2R42uihFCbpV6rXOUASrh0AkaoXQxw4xYVn2-aw_d9acL_K2bT2heD4cZgcpey57YamjxIPkMMGX2RZwmo/s320/QUEQUE+DE+MANDARINA.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<br />
<br />
● Sale un budín bien grande o 2 pequeños<br />
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<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-79221083790990610822010-07-30T11:12:00.001-07:002011-06-01T06:48:12.669-07:00BERENJENAS RELLENASIngredientes<br />
<br />
<br />
<br />
1 Berenjena.<br />
<br />
½ Cebolla chica.<br />
<br />
2 cubitos. de carne. ( o aproximadamente 80gr de carne magra a la plancha, parrilla, horno, o carne que tengamos cocida siempre bien desgrasada)<br />
<br />
<br />
<br />
Salsa Blanca<br />
<br />
<br />
<br />
Aceite de Canola 1 cdita<br />
<br />
Almidon de maiz o harina 1 cdita.<br />
<br />
Leche 1 taza. (La leche que tome tu bebe, materna, materrnizada o entera)<br />
<br />
Nuez moscada.<br />
<br />
<br />
<br />
Preparación<br />
<br />
<br />
<br />
Cortar las berenjenas longitudinalmente, envolverlas con papel aluminio rociado con aceite de oliva o canola. Cocinar en horno por aproximadamente 20 minutos, hasta que la pulpa de la berenjena este tierna.<br />
<br />
Mientras se cocina la berenjena, preparar la salsa blanca, calentando el aceite en una cacerolita, agregar el almidón de maíz o harina, queda como una pasta. Añadir un poco de leche y batir con batidor para que no se agrume, seguir agregando de a poquito la leche hasta que quede una pasta. Añadir toda la leche y poner a fuego bajo, batir para que no se pegue hasta que espese. Condimentar con nuez moscada. (Sal solo si esta permitido)<br />
<br />
Sacar las berenjenas del horno vaciar la pulpa y picarla con cuchilla.<br />
<br />
Picar la cebolla y en una sartén con una cucharadita de aceite y rehogarla. Agregar la carne picada muy chiquita, la pulpa de la berenjena. Mezclar por unos segundos, apagar el fuego.<br />
<br />
Mezclar con la salsa blanca y rellenar las mitades de berenjenas. Gratinar en el horno.<br />
<br />
<br />
<br />
Nota<br />
<br />
<br />
<br />
● Lo mejor es usar la leche que ellos consumen habitualmente (aunque para nosotros el sabor de la salsa sea horrible), porque al sentir el sabor conocido es mas fácil que lo coman, sobretodo si se están agregando sabores nuevos como la berenjena.<br />
<br />
<br />
● Esta también es una buena opción para toda la familia, haciendo la salsa blanca con leche entera y agregando sal y pimienta. También se puede gratinar con queso rallado.<br />
<br />
<br />
<br />
● Esta es una buena receta para aprovechar la carne que sobro del asado. Fría se desgrasa mejor y se corta chiquita. Buenisimo y nadie se entera!!<br />
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE_SGf3zsdzx9H7gDKm5Rfp-MaWHgmJ1bhbOKspMrp2Dh6kGU49l7XKAQY8PEwZt5sbzaXgrzOzu4BF06nvT4Mq2EgPqQtRf284CEU1EXf4qsgr6KAHL2sdJKGSrgL4-IJpAEvEN2WQanB/s1600/BERENJENAS+RELLENASMARCA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE_SGf3zsdzx9H7gDKm5Rfp-MaWHgmJ1bhbOKspMrp2Dh6kGU49l7XKAQY8PEwZt5sbzaXgrzOzu4BF06nvT4Mq2EgPqQtRf284CEU1EXf4qsgr6KAHL2sdJKGSrgL4-IJpAEvEN2WQanB/s320/BERENJENAS+RELLENASMARCA.jpg" t8="true" width="240" /></a></div>
<br />
BY<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPk8RhsTKX2I5t9N66MZlgKbeuvhfLCDbufRsYvneE5tioHljPUi402baW9bJ41Dn_v59oSYHIgeXJ8NMvKj4JXfhvBYeP_Dmbf5YIgVVUaKkBoykcfgh6DXkTDEyurSasPoMyKP95j8Os/s1600/signature.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPk8RhsTKX2I5t9N66MZlgKbeuvhfLCDbufRsYvneE5tioHljPUi402baW9bJ41Dn_v59oSYHIgeXJ8NMvKj4JXfhvBYeP_Dmbf5YIgVVUaKkBoykcfgh6DXkTDEyurSasPoMyKP95j8Os/s1600/signature.gif" t8="true" /></a></div>
<br />dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-56801266406513458432010-07-30T11:12:00.000-07:002011-04-22T16:55:16.555-07:00ALFAJORES<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Ingredientes</div>
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Mantequilla 300 gr.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
Azúcar 150gr.<br />
<br />
Huevos 4<br />
<br />
Esencia de vainilla 1 cdita.<br />
<br />
Polvo para hornear 1 cdita<br />
<br />
Harina 500 gr.<br />
<br />
Manjar<br />
<br />
<br />
<br />
Preparación<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Batir la mantequilla con el azúcar, hasta tener una crema. Ir agregando los huevos de a uno.<br />
<br />
Perfumar con la esencia de vainilla. Incorporar la harina junto con el polvo de hornear.<br />
<br />
Unir bien todo. Dejar descansar en la heladera por lo menos 2 horas para que la masa quede bien firme, y se pueda trabajar mejor.<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Estirarla bien fina, más o menos 2 o 3mm. Cortar círculos del tamaño de un alfajor mas o menos…Dependiendo si los queremos chiquitos o mas grandes (a gusto de ustedes)</div>
<br />
Distribuirlos en una placa para horno y cocinar por aproximadamente 10 minutos. Sin que se doren demasiado!!<br />
<br />
Retirar y dejar enfriar.<br />
<br />
Rellenar con manjar o con algún otro dulce que nos guste.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Nota<br />
<br />
<br />
<br />
● Se pueden espolvorear con azúcar flor, o bañar con chocolate cobertura, por ejemplo blanco y negro o también hacer un glacé de vainilla: Poner en un bol 80 gr de azúcar impalpable con unas gotas de esencia de vainilla e ir agregando agua caliente, hasta formar una pasta untable. <br />
<br />
<br />
<br />
● Quedan súper ricos y salen un montón. Es una buena idea para un cumpleaños.<br />
<br />
<br />
<br />
● Se pueden hacer antes y guardar en frascos. Listos para rellenar cuando queramos <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ4M-LiGJDCreg8t04PTKn7GSKgBmhyphenhyphenx6X0yo42cL5vztAYf1qsCK6kt14yFDb-3JMXMyVuJUUDxqLF9R7uTn23uZDlCCS9U-KQUUCsUGfkLGOa95UkVL1C5jTlkCebDIaR6Nne4520Kqp/s1600/DSC04389.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" i8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ4M-LiGJDCreg8t04PTKn7GSKgBmhyphenhyphenx6X0yo42cL5vztAYf1qsCK6kt14yFDb-3JMXMyVuJUUDxqLF9R7uTn23uZDlCCS9U-KQUUCsUGfkLGOa95UkVL1C5jTlkCebDIaR6Nne4520Kqp/s320/DSC04389.JPG" width="240" /></a></div>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-963688975019423626.post-57378970527597624802010-07-30T11:11:00.000-07:002011-07-13T07:46:51.488-07:00MENUES SANOS PARA CUMPLEAÑOSLa idea de esta propuesta es usar algunas de las recetas o todas como mas les guste dependiendo de las edades para variar nuestros "tipicos" cumpleaños con comida chatarra y cambiarlas por algunas mas sanas.<br />
Tenemos que darnos cuenta que se puede pasar un momento agradable comiendo sano, y esto es lo que le va a quedar a nuestros pequeños, y va a servirles por el resto de sus vidas.<br />
Debemos aprovechar que hoy en dia se habla tanto de la comida sana, y a esta de "moda" por asi decirlo, para adoptarlo para nuestros pequeños y asi tener hijos mas sanos y el dia de mañana adultos sanos.<br />
Porque esto es cuestion de costumbre, si siempre comieron sano, lo mas seguro es que esos habitos que adquierieron los mantengan. Es tambien una forma de educarlos.<br />
Bueno basta de palabras y vamos a las ideas!!!<br />
Tambien les dejo algunas no tan sanas....y pueden combinarlas o como mas les guste, las ideas nunca estan de mas!!<br />
Aqui encontraran las ideas, las recetas detalladas estan en el indice.<br />
<br />
Ejemplos para comidas calientes:<br />
<br />
- Mini hamburguesas de pollo, en sandwixh (pequeños) recuerden darles porciones pequeñas.<br />
- Mini pizzetas ( de pan o masa de pizza, con queso y verduras, se pueden hacer caritas, dibujos, etc..)<br />
No tan sanas:<br />
- En vez de completos, pueden hacer las salchichitas de copetin, chiquitas, echas tipo chaparritas....pero sin tanta masa!! hay les digo como:<br />
<br />
Compren una tapa de hojaldre para tarta, cortenla en tiras finas, un poco menos del tamaño de la salchichita.<br />
Untela con un poquito de mostaza y vayan envolviendolas de a una. (las salchichas tiene que estar previamente cocidas). Las colocan en una fuente apta para horno, las pintan con un poquito de huevo batido.<br />
Se cocinan en el horno unos minutos hasta que esten doradas....Les aseguro que no queda ni una!!!<br />
<br />
Ejemplos comidas frias saladas:<br />
-Mini sandwich ( compren pancitos chiquitos) pueden hacerlo con queso y tomate, pechuga de pollo fileteada con queso, solo con palta, o como mas les guste. Pueden untar el pan con queso blanco, en vez de mayonesa o mantequilla.<br />
-Huevos rellenos: Hiervan los huevos, cortenlos al medio. Pisen la yema con queso blanco untable y puede ser un poquito de jamon picado. rellenenlo con esto. (menos sano pueden usar mayonesa)<br />
<br />
Ejemplos comidas dulces:<br />
-Barritas de cereal.<br />
-Galletas de avena y chocolate.<br />
-Mufins de zanahoria ( con la receta del queque de zanahoria, rellenan los mufins).<br />
-Mufinscon arandanos o algun fruto rojo.<br />
-Alfajorcitos rellenos con dulce de frutas y bañados con glace por ejemplo con colorantes vegetales para darles diferentes colores.<br />
gelatina de diferentes colores que pueden poner en moldes con forma.<br />
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No tan saludables:<br />
- Galletas de naranja y limon.(tambien pueden ponerles glace de colores)<br />
-Mufins con chips de chocolate.<br />
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En vez de usar las papas fritas y ramitas, dependiendo las edades, pueden poner almendras o frutos secos, pasas de uva, aceitunas descarozadas, etc...<br />
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Lo importantes es poner porciones pequeñas para que puedan comer un poquito de todo, sin comer demasiado.<br />
Otra idea para reemplazar las bebidas es hacer una barra de jugos naturales! o tambien de licuados con frutas y leche...<br />
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Disfruten de los cumpleaños!!<br />
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Pueden ver:<br />
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<a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/07/barritas-de-cereal.html"><span style="color: #741b47;">Barritas de cereal</span></a><br />
<a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/07/galletas-de-avena-y-chocolate.html"><span style="color: #741b47;">galletas de avena y choclate</span></a><br />
<a href="http://cocina-para-bebes.blogspot.com/2010/07/alfajores.html"><span style="color: #741b47;">Alfajores</span></a>dolores portashttp://www.blogger.com/profile/10056871479407656581noreply@blogger.com0